NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称二磷酸烟苷，存在每一个细胞中参与上千项反应。NAD+是三羧酸循环的重要辅酶，促进糖、脂肪、氨基酸的代谢，参与能量的合成，NAD+又是辅酶I消耗酶的唯一底物（DNA修复酶PARP的唯一底物、长寿蛋白Sirtuins的唯一底物、环ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物）。

辅酶Ⅰ(NAD+)是人体中数百个酶蛋白不可或缺的辅酶成分，主导人体内数百项生命活动。NMN(β－烟酰胺单核苷酸)是辅酶Ⅰ直接前体物质，是一个重要的人体代谢中间产物。人体每天大量合成NMN，再转化为对于生命活动至关重要的辅酶I。

因为NAD+分子量大，是NMN的两倍。口服的NAD+会被分解掉，而注射虽然可以进入血液循环，但还是无法直接穿过细胞膜，无法进入细胞内部，也就不能对人体产生效果。所以只能通过服用NAD+的前体来延缓衰老

三羧酸循环是人体三大营养（糖类、脂类、氨基酸）的最终代谢通路，也是糖类、脂类和氨基酸代谢联系的枢纽，三羧酸循环在体内提供了超过95%的能量，是生命体的能量枢纽。

人体内自身有NAD+，但是随着年龄的增长，身体产生的NAD+减少，而身体消耗的NAD+变多，引起体内NAD+的含量逐渐下降。科学研究已经证明NAD+的下降会导致衰老和各种随之而来的疾病，而补充NAD+可延缓衰老，改善健康。所以通过服用NMN，在体内转化成NAD+，可以满足抗衰老需求。

从补充NAD+的角度来讲，可以补充NAD+三个代谢循环的四类前体有烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR。而相较NAD+的其他补充方式， NMN则绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NAD+，是最佳及最科学的补充方法。

（1）NMN是补充NAD+最科学有效的方式。越来越多的科学实验证明，想实现我们“长生不老”的愿望，补充我们体内NAD的含量有很大的必要。但是NAD分子量太大，不易于人体的吸收，所以科学家们就从NAD的前体开始入手，从而来提升我们体内NAD+的含量。从补充NAD+的角度来讲，可以补充NAD+三个代谢循环的四类前体烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR。但是有的前体是受本身限速酶的限制，有的前体通过口服之后转化成NAD+的效率并不高。综合而言：NMN是补充NAD最科学有效的方式。
（2）NMN的作用机制非常明确，且经过了全球至少几十家顶级科研机构上百篇权威学术论文的证实，如改善睡眠是因为Sirt1蛋白调节时差，提升精力是因为NAD+增加了ATP水平；
（3）以往对动物有效而对人体无效的药物中，绝大部分都不是人体的内源性物质，并且在动物中的作用机制与人不尽相同。而NMN是人体内最基本的生化物质，其结构和作用机制在植物、动物和人体中没有什么差别，因此临床试验成功的可能性非常大；
（4）消费者的切身体会：近年，美国、日本、香港、国内等地的NMN使用者普遍反应良好，效果确凿。这些结果虽然不能替代临床，但也是基于成千上万人的实践。最令人欣慰的是，面对目前医学界束手无策的几种疾病如阿尔兹海默病、帕金森病、脱发等，均有很多例积极的服用反馈。

（1）老年人，用于辅助改善各种老年性疾病；
（2）中年人，消除或者缓解各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等；
（3）熬夜者，加快机体恢复；
（4）应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒；
（5）辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力；
（6）癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免疫力，加快身体康复；
（7）健身者，加快肌肉生长；
（8）运动员，提升能量水平和反应速度；
（9）饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因；
（10）吸烟者，降低烟瘾；
（11）抑郁者，提升多巴胺水平，改善情绪，增加大脑供血，缓解抑郁造成的大脑衰退；
（12）中老年女性，改善皮肤健康，延缓皮肤衰老；
（13）其他可能辅酶I低下的人士。

NMN在体内的吸收非常迅速，可以迅速提高体内NAD+水平：
（1）通过消化系统完好无损地吸收；
（2）2~3分钟进入血液；
（3）15分钟内提升组织中的NMN含量；
（4）迅速提升血液、肝脏等器官中的NAD+水平；

NMN被小肠上皮绒毛吸收后，可能通过微循环直接被某些靶器官利用。肠道内存在NMN的转运蛋白Slc12a8，Slc12a8蛋白会在钠离子的帮助下将NMN直接运输到细胞中，并迅速发挥作用，用于NAD+的生产；有些脏器能够直接利用NMN合成NAD+，例如静脉注射NMN能被肾脏直接吸收，肝脏直接吸收少许；同位素示踪结果证实：胞浆的NMN能够被线粒体利用，且完全不依赖于先分解成NAM再合成NAD+。

（1）延长细胞寿命（2）维持年轻的细胞能量水平（3）改善血液循环（4）肌肉耐力（5）对抗神经退行性疾病（6）改善老年代谢（7）糖尿病的改善（8）逆转老化（9）肥胖的治疗

NMN作为人体最重要的辅酶，口服进入体内肯定会发挥作用的，但能否快速有生理性的感受因人而异。科学研究表明，NMN是补充人体内长寿蛋白因子NAD+最直接的手段，但随着年龄的增长，NAD+在人体内的含量逐渐降低，所以一般来说，年纪越大，效果感受会更好，NMN服用量也会增大。而且，个人体质不同，对NMN敏感程度也不同，故见效时间也不一样。如果消费者服用时间比较短的话，效果也不会太明显，因为NMN是深层次修复DNA，延长寿命，最快体现出来的改善精力和睡眠也要一到两周左右。总的来说，个人效果感觉不明显会与服用者年龄、体质差异、服用量和服用时间有关。

近 3-4 年来国际上最权威的学术杂志 Science , Nature, Cell 持续不断发表人体和动物研究, 反复证明补充 NMN 可有效地增加和恢复体内辅酶I水平，大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此从根本上调理和改善衰老的各种症状。

（1）物质和能量代谢（恢复精力，改善睡眠）
（2）预防年龄相关的生理衰退（提升记忆力，抗衰老）
（3）改善2型糖尿病
（4）预防神经退行性疾病（帕金森、老年痴呆症）

NMN属于膳食补充剂，不能代替药物。我们也从不宣称或是鼓励大家用NMN取代任何正规医学治疗。NMN在人体内转化为NAD+之后，起到激活长寿蛋白、修复DNA、促进细胞能量产生、调节生物钟、改善睡眠、增强体质、降低血糖等作用，这些都是以严谨实验为基础的科学研究得到的结论。

NMN在身体里会迅速转化为NAD+，而NAD+作为细胞内数百种酶催化反应的共同辅酶，能调控身体几乎一半以上的代谢和修复过程，堪称“万能助手”。NMN的研究和大量人群的服用体验尚未发现会跟其他营养品和药物起冲突，如服用NMN期间需要同时使用其他营养品或药物，建议寻求专业营养学或医学指导。

ATP是每个细胞直接利用的能量分子，一个细胞拥有越多的ATP，这个细胞的功能就越好，寿命就越长。研究证明，NMN能够进入细胞转化成NAD+，NAD+参与细胞中的能量代谢过程，促进ATP的产生。

有些人可能首先会质疑，NMN的功效这么多这么好，可这些都是动物实验的结果，从动物到人体还是有区别的，动物有效人体可未必有效。首先，NMN的安全性是有保障的，表现在：
（1）它是人体的内源性物质，身体中无处不在，无时不有；
（2）它是辅酶NAD+的前体，而辅酶NAD+在人体中起催化反应进行的作用，而不是直接的反应物；
（3）NMN的推荐剂量安全：建议补充的剂量为每日0.3-0.9克，远比年轻人体内正常水平(5-7克)低，所以不会过量；
（4）关于NMN的人体临床实验均已通过一期临床（安全性验证阶段），初步证明了人体安全性；
（5）制造工艺绿色环保，无引入任何有毒有害、有副作用的物质。

NMN本身就是人体内天然存在的物质，也存在于很多食物之中，纯天然无害。

一种机制认为NAD+的合成代谢被摧毁导致II型糖尿病的发生，补充NMN可以增加胰岛素的敏感性，改善年龄诱导的葡萄糖耐受不良。

“有效”是针对药物的概念，每个药物都有一个“适应症”，而NMN是食物补充剂，其不是药物也不能代替药物，讨论“是否有效”并不适合。NMN是人体内源的辅酶，含量随着年龄降低，补充外源的NMN都会参与人体的催化反应。从DNA修复层面到能“感受到效果”的层面，体质和年龄不同需要的时间和剂量并不相同。

所有衰老相关疾病的共性就是随著年龄增加，发病率升高。就像洪流到来，靠大坝阻拦，一旦某处决堤，所有其他的身体机能都会开始受到影响。即使治好其中一项，最终也会被其他各种併发症拖垮，这就是衰老的短板效应。反过来说，如果预防全身衰老的过程，也就可以间接延缓多种疾病的发生。

NAD+通过三羧酸迴圈为人体提供了95%的能量，而NMN是NAD+的前体。

NAD+是环ADP核糖合成酶的唯一底物，可启动免疫系统。

临床治疗中，很多药物会对非靶向部位产生毒副作用，特别是放化疗过程中，化疗药物会对正常细胞造成损害，导致器官功能受损。实验证明，给予辅酶I可以保护机体正常细胞，降低放化疗过程中性粒细胞减少，提高放化疗耐受，全面减轻放化疗毒副反应。注射用辅酶 I直接增加肾细胞内辅酶 I （NAD）含量，降低肾脏细胞凋亡，减轻铂类等化疗药物引起的肾脏毒性。NAD +给药显著减弱同步辐射X射线诱导的DNA损伤，这将为辅酶I联合放疗治疗肿瘤提供了依据。而NMN则是补充NAD+的有效前体。

哈佛医学院博士David Sinclair教授在2017年的iTech竞赛中，凭藉对一个生物学问题的解决方案——NAD+前体NMN能直接修复由于辐射暴露或衰老导致的DNA损伤而获得大奖。当使用NAD+和烟醯胺单核苷酸（NMN）对小鼠进行治疗时，它们体内细胞修复由于辐射暴露或衰老所引起DNA损伤的能力获得了提高。由于NAD+前体NMN能直接修复由于辐射暴露或衰老导致的DNA损伤，美国航天局也选择NAD+前体NMN来抵抗辐射。辐射不仅是宇航员面临的问题，国外很多和辐射相关的从业者，都会主动补充NAD+，抵抗衰老，比如说，实验室工作，有辐射风险的相关科研人员（硬体工程师），飞行员，空姐，经常旅行的空中飞人，经常暴晒的户外工作者。

在细胞实验中，人和小鼠的内皮细胞经NMN处理后，生长能力增强，细胞死亡率降低。在动物实验中，研究人员向一组20月（大致相当于人类年份的70岁）的小鼠注射给药NMN，可使小鼠的毛细血管数量和密度恢复正常，肌肉的血流量也显著增加，并且肌肉的血液供应明显高于未接受NMN的同龄小鼠。

NAD+是ADP核糖基转移酶或核糖基聚合酶（PARP）的底物，PARP位于多种细胞细胞核内，当自由基和氧化剂对细胞造成损伤时，DNA单链会发生断裂，PARP会被启动，启动的PARP利用辅酶I(NAD+)作为底物转移ADP核糖基到目标蛋白上，同时生成烟醯胺(Nam)，这些目标蛋白参与DNA修复、基因表达、细胞週期进展、细胞存活、染色体重建和基因稳定性等多种功能。有研究表明PARP对治疗癌症有积极作用，在各种癌症相关过程中发挥多功能作用，包括DNA修复，重组，细胞增殖或细胞死亡。

俗话说，血管年龄反映真实年龄，血管老化可以诱发一系列疾病，如心脏和神经疾病、肌肉萎缩、伤口癒合障碍和全身虚弱等，那麽逆转血管老化就等于恢复青春活力。

实验证明，通过补充NAD+，提高了对创伤脑损伤、帕金森和肌萎缩侧索硬化症的神经保护，使神经肌肉正常化，延缓记忆衰退。阿尔茨海默病表现出NAMPT减少和神经干细胞分化受损，极高NAMPT活性或补充NAD+后，减少了β-淀粉样蛋白含量的增加，通过PGC-1α介导的β-分泌酶（BACE1）降解和诱导线粒体生物合成来改善阿尔茨海默病。

NMN可促进酒精代谢，并增强人体对酒精的耐受性。

NMN防止感光细胞变性并恢复视力，拯救视网膜障碍。

NMN增加耳部神经元和组织中NAD +水准，可以提供对创伤引起的听力损失的保护。

因为胎儿和新生儿身体内有足够的NAD+，避免过量补充影响胎儿和婴儿的正常生长。